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In den vergangenen Jahren gibt es immer mehr wissenschaftliche Belege über die Wirksamkeit von Achtsamkeit bei Sportarten aller Art, vom Fitnesstraining bis zum...

GENE BESTIMMEN NICHT UNSER SCHICKSAL Was sagt Ihnen der Begriff der Epigenetik? Die Epigenetik stellt einen noch jungen Zweig der Biologie dar und bedeutet im Wortsinn...

Im Sport sind konstante Fitness- und Leistungssteigerungen elementar – deshalb trainieren die meisten Sportler jeden Tag für eine optimale Performance. Unfä...

Wellness ist und bleibt auch 2021 ein Trendthema für viele bewusst lebende Menschen. Ein häufig zu wenig berücksichtigter Aspekt von Wohlfühlen und...

Heute mehr denn je legen Reisende aus aller Welt Wert auf einen guten Schlaf. Genau dieses Bedürfnis seitens des Marktes fördert die Entwicklung neuer Trends...

Musik ist gut für die Gesundheit! Wer kennt sie nicht, die wohltuende Wirkung von Musik Die Kraft der Musik ist seit der Antike bekannt. Schon Orpheus, die griechische...