Le aziende pagano ogni anno ingenti costi diretti ed indiretti dovuti allo stress lavoro-correlato; si tratta di costi legati principalmente all’assenteismo, al calo della produttività, all’incremento del turn-over e alla scarsa motivazione dei collaboratori. Offri ai tuoi collaboratori una soluzione veloce ed efficace per il recupero psico-fisico.
Azienda
Zerobody
nella tua aziendaFai un investimento a zero pensieri
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Zerobody per i
Collaboratori
Bastano pochi minuti, il tempo di un caffè, per sentirsi rigenerati e ricaricati di una nuova energia. La pausa diventa un vero e proprio momento di rigenerazione che fa bene a tutta l’azienda.
Zerobody per i
Visitatori
Rompi il ghiaccio con clienti e fornitori. Regala loro un’esperienza di benessere unica nel suo genere e trasforma la loro attesa in un momento unico. Non si dimenticheranno di te.
I benefici per i tuoi collaboratori
Il potere del galleggiamento su Zerobody, ancora meglio se abbinato ai percorsi di Mindfulness, agisce sulle tre dimensioni fondamentali del benessere in azienda: fisica, cognitiva ed emotiva.
Salute emotiva
Stimola il pensiero positivo
Promuove una sana consapevolezza di sé
Favorisce la socializzazione
Migliora la capacità di adattamento
Salute fisica
Allevia i dolori alla schiena dovuti alla postura scorretta
Riduce i dolori muscolari e articolari
Accelera il recupero da jet-lag
Salute cognitiva
Favorisce focus e attenzione
Promuove il problem-solving
Stimola la creatività
Livello di stress
Non tutti sanno che lo stress si può misurare con il livello di cortisolo nel sangue.
Una seduta di galleggiamento ne dimezza la quantità rispetto ad un tradizionale lettino relax.
Turner, J. and Fine, T. (1983). Effects of relaxation associated with brief restricted environmental stimulation therapy (REST) on plasma cortisol, ACTH, and LH. Biofeedback and Self-Regulation, 8(1), pp.115-126.
Dolore muscolare da stress
Ansia e stress possono provocare cervicale e tensioni muscolari. Una seduta di galleggiamento funge da “reset” fisico e aiuta ad allentare la tensione, anche quella mentale.
Bood, S., Sundequist, U., Kjellgren, A., Nordstrom, G. and Norlander, T. (2005). Effects of Flotation-Restricted Environmental Stimulation Technique on Stress-Related Muscle Pain: What Makes the Difference in Therapy – Attention-Placebo or the Relaxation Response?. Pain Research and Management, 10(4), pp.201-209.
Mindfulness a lavoro
Google, Procter&Gamble, Nike sono solo alcune delle grandi aziende che hanno introdotto la Mindfulness per la crescita dei propri dipendenti. La pratica di questo esercizio mentale si riflette positivamente su molti aspetti della vita lavorativa.
“Mindfulness-based interventions in the workplace: An inclusive systematic review and meta- analysis of their impact upon wellbeing” TimLomas,JuanCarlosMedina,ItaiIvtzan,Silke Rupprecht & Francisco José Eiroa-Orosa.
Power nap
10 – 30 minuti di pisolino ristoratore aiutano a evitare cali di energia e di concentrazione, favorendo la produttività, la motivazione e il benessere di tutta l’azienda.
360° Magazine Exploring innovation at work – issue 15. 2018
Recupero da jet-lag
Agendo sui parametri endocrinologi del ritmo sonno-veglia, il galleggiamento è un valido alleato di chi viaggia e deve ristabilire velocemente lucidità e prestazioni lavorative.
Schulz, P. and Kaspar, C. (1994). Neuroendocrine and psychological effects of restricted environmental stimulation technique in a flotation tank. Biological Psychology, 37(2), pp.161-175.
