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L’evidenza scientifica degli ultimi anni ha confermato l’efficacia della Mindfulness per chi pratica sport di ogni genere, dal fitness al golf, dallo sci al...

I GENI NON SEGNANO IL NOSTRO DESTINO   Hai mai sentito parlare di epigenetica? Si tratta di una branca della biologia relativamente moderna che, letteralmente...

Nello sport la preparazione fisica è fondamentale e, per questo, gli atleti si sottopongono ad allenamenti intensi quotidianamente. Tuttavia, gli incidenti fanno...

Le tendenze del benessere del 2021 ci portano alla riscoperta del sorriso. Per vivere bene bisogna saper ridere, e farlo con il cuore. Il sorriso è una dote innata...

Oggi più che mai, i viaggiatori di tutto il mondo hanno bisogno di dormire bene; è proprio questa necessità del mercato a muovere i trend dell’ospitalità,...

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