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Sport

Il mondo del fitness e dello sport sta cambiando radicalmente sotto i nostri occhi e, con esso, le regole del gioco per un business di successo: non solo allenamento, ma soluzioni avanzate che garantiscano agli sportivi una condizione mentale idonea all’obiettivo sportivo e un efficace recupero muscolare.
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preworkout
Zerobody

prima di allenarsi

È ormai un dato di fatto che gli aspetti psicologici connessi ai momenti precedenti la performance sportiva siano determinanti. Con Zerobody, permetti ai tuoi sportivi di sviluppare una condizione psicofisica ottimale, aumentando il focus, rafforzando la tenacia e favorendo l’ossigenazione dei tessuti muscolari.

post workout
Zerobody

per il recupero

L’efficacia dell’attività sportiva passa anche attraverso ciò che succede dopo la prestazione fisica, sia essa una gara o una sessione di allenamento. Grazie a Zerobody, garantisci ai tuoi sportivi uno strumento efficace per il recupero fisico, accelerando l’eliminazione del lattato e preparando la muscolatura alla prossima prestazione.

allenarsi
Zerobody

come allenamento

Il riposo tra una prestazione e l’altra è fondamentale per un completo recupero delle energie e il rinforzo della struttura muscolare. Con Zerobody, permetti ai tuoi sportivi di dare continuità al percorso intrapreso, frequentando la tua struttura anche in quei giorni dove non è previsto l’allenamento tradizionale o sfruttando i benefici del galleggiamento per accelerare il recupero dopo un infortunio.

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Zerobody

per il power nap

La routine quotidiana sempre più complessa e frenetica rende difficile a molti avere una notte di sonno completa. Gli effetti della mancanza parziale di sonno hanno un impatto sempre più sentito nello sport, dove la preparazione fisica e cognitiva è fondamentale. Stupisci i tuoi sportivi con un vero e proprio sleep training: Zerobody agisce con efficacia sulla qualità del sonno e, perchè no, ti permette di attrarre nella tua struttura anche i più pigri!

visualizzazione
Zerobody

per la visualizzazione

Un campo da golf, un circuito automobilistico, uno schema di gioco, una parete da arrampicare. Sono tantissimi gli ambiti sportivi dove la visualizzazione rappresenta per l’atleta uno strumento fondamentale per incrementare le performance e migliorare l’azione. Zerobody induce uno stato psico-fisico che favorisce le tecniche di visualizzazione, permettendo ai tuoi atleti di sfruttare al massimo il potenziale mentale per convogliare l’energia verso il raggiungimento dell’obiettivo.

I benefici per lo sportivo

Tutto il potere del galleggiamento asciutto e della Mindfulness a servizio dell’attività fisica e della performance sportiva.

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Rigenera il corpo

Accelera il recupero muscolare
Distende le contratture muscolari
Ossigena i tessuti
Favorisce il recupero post-inforunio
Ottimizza la variabilità cardiaca
Normalizza il respiro e la pressione sanguigna
Accelera lo smaltimento del lattato accumulato

Rigenera la mente

Abbassa stress e ansia
Aumenta la resistenza alla fatica
Rinforza la tenacia
Favorisce il focus sull’obiettivo
Innalza le soglie di sovrallenamento

Livello di stress

Non tutti sanno che lo stress si può misurare con il livello di cortisolo nel sangue.
Una seduta di galleggiamento ne dimezza la quantità rispetto ad un tradizionale lettino relax.

Turner, J. and Fine, T. (1983). Effects of relaxation associated with brief restricted environmental stimulation therapy (REST) on plasma cortisol, ACTH, and LH. Biofeedback and Self-Regulation, 8(1), pp.115-126.

ZB_Infografica_Livello_Stress_Fitness

Recupero muscolare

Che il riposo e il recupero muscolare siano parte integrante di un buon allenamento è ormai risaputo. Quello che non tutti sanno è che già dopo una sola seduta di galleggiamento il dolore muscolare si riduce sensibilmente, garantendo così un rapido recupero delle energie e una più veloce rigenerazione dei tessuti.

Driller, M. and Argus, C. (2016). Flotation restricted environmental stimulation therapy and napping on mood state and muscle soreness in elite athletes: A novel recovery strategy?.Performance Enhancement & Health, 5(2), pp.60-65

ZB_Infografica_Recupero_Muscolare

Ritmo respiratorio

In ambito sportivo, saper respirare bene e riuscire a riequilibrare il ritmo respiratorio dopo lo sforzo fisico si traduce in un più rapido ed efficace recupero del sistema cardiocircolatorio.

Il galleggiamento, non solo favorisce l’abbassamento del ritmo respiratorio durante la stessa seduta, ma induce uno stato di benessere tale da protrarre il beneficio oltre 2 ore dopo la seduta stessa.

“Wellbeing effect of Zerobody” Nicola De Pisapia, PHD Chief Scientist Officer Neocogita srl

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Variabilità cardiaca

L’HRV (Heart Rate Variability) è un indicatore importante del livello di stress, inteso come equilibrio di due sistemi che regolano corpo e performance: il sistema simpatico e parasimpatico.

Per uno sportivo, l’allenamento stesso è il principale fattore di stress e può indurre uno squilibrio di questi sistemi. Il galleggiamento ottimizza l’HRV, riconducendo i parametri verso i valori fisiologici e massimizzando l’efficacia del recupero post-workout.

“Wellbeing effect of Zerobody” Nicola De Pisapia, PHD Chief Scientist Officer Neocogita srl

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Performance atletica

L’eccellenza di una performance atletica non è mai un evento casuale, ma un mix di fattori psico-fisici che determinano le soglie di attenzione, concentrazione e motivazione, oltre alla tecnica e alla preparazione muscolare. La pratica del galleggiamento, agendo positivamente su molti di questi fattori, è l’alleato ideale dello sportivo.

Driller, M. and Argus, C. (2016). Flotation restricted environmental stimulation therapy and napping on mood state and muscle soreness in elite athletes: A novel recovery strategy?.Performance Enhancement & Health, 5(2), pp.60-65

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I nostri Float Ambassador

Anton Bernard

Anton Bernard

Capitano Hockey Club Bolzano

“Zerobody mi aiuta a recuperare velocemente dopo allenamenti e gare, ed a prepararmi alle sfide sportive in modo migliore. Ritengo sia un valido alleato per ogni atleta, sia in termini di preparazione mentale che di benefici fisici e fisiologici.”

Fabian Tait

Fabian Tait

Difensore Football Club Südtirol

“Zerobody per me è utilissimo! Sopratutto in caso di partite infrasettimanali molto ravvicinate e nei periodi di allenamenti di massimo carico Zerobody mi permette di recuperare meglio e più velocemente.”

Lisa Vitozzi

Lisa Vitozzi

Medaglia Olimpica Biathlon

Anche Lisa Vittozzi, Medaglia Olimpica di Biathlon, ha potuto testare gli effetti benefici di Zerobody!

Luca Lechthaler

Luca Lechthaler

Centro Aquila Basket Trento

“Ho provato Zerobody per semplice curiosità. Non immaginavo quanto mi sarebbe stato utile; mi rigenera tra un allenamento e l’altro, mi sento immediatamente carico di energie e percepisco chiaramente il recupero psicofisico dopo lo sforzo.”